CLASES DE LA PICONERA
Hace tiempo que la compañía Sol Picó acerca a los niños al mundo de la danza contemporánea. A través de talleres regulares los niños conocen de manera lúdica esta disciplina.
La danza es un excelente ejercicio apto para todas las edades que tonifica el cuerpo y trabaja la flexibilidad, el equilibrio, la salud postural, la coordinación y que, además, nos hace disfrutar mientras nos ponemos en forma.
Este taller propone un espacio para reconciliar nuestros cuerpos con el movimiento y la expresión mediante la danza, movilizando aquellas partes que pueden quedar olvidadas. Se busca la recuperación progresiva de la fuerza y la agilidad
El método Pilates está basado en una serie de ejercicios que movilizan las articulaciones, tonifican y flexibilizan la musculatura, mejoran la movilidad y la estabilidad de la columna vertebral y ayudan conseguir una postura más saludable.
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